COMPARACION ENTRE EJERCICIO DE ALTA Y MODERADA INTENSIDAD PARA LA REHABILITACION CARDIOVASCULAR

El ejercicio en intervalos de alta intensidad es superior que el ejercicio continuo de moderada intensidad para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria. Las intervenciones con una duración de entre 7 y 12 semanas son las más eficaces.

Fuente informativa:

Open Access Journal of Sports Medicine 9 ( )

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