COMENTAN SOBRE LA RELACIÓN ENTRE EL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO

El estrés y, en particular, la anticipación de un hecho o demanda laboral importantes el día siguiente, se relacionan estrechamente con trastornos del sueño, que se traducen en acortamiento del tiempo total de sueño, de las etapas 3 y 4 y fragmentación, según los estudios mediante polisomnografía, y se acompañan de aumento de marcadores bioquímicos de estrés tradicionales (como el cortisol plasmático)

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